|~Dark secret~| مديرة المنتدى.
عدد الرسائل : 194 العمر : 27 هوايتك المفضلة : ||إلقاء الشعر..أحيانا الرسم..التزلج على الجليد|| مزاجك : ملقوفهـ تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| موضوع: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها السبت أكتوبر 18, 2008 2:02 am | |
| هل أنت من محبي السوشي؟ أم أنك من معارضي تناول الأطعمة النيئة؟ في الأغلب ستكون من الأغلبية التي ترفض فكرة تناول السمك نيئا. ولكن من الضروري أن تعرف أنه تبين أن السوشي قد يدخل قائمة الأطعمة المفيدة للصحة. وأشهر أنواع السوشي تحضر من الأرز الأبيض، والخل الأبيض الحلو، والخضراوات الطازجة، والأعشاب البحرية، والسمسم، وسمك مطهي أو نيئ. والسوشي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكوليسترول، كما يمد الجسم بعدد قليل من السعرات الحرارية. و السوشي الذي يحتوي على السمك يفيد القلب بشكل ملحوظ لاحتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تقلل احتمالات تكون جلطات الدم. كما أن معظم الخضراوات الموجودة بالسوشي تحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات والمعادن. مــ ^^ ــ ^.^ ــنــ^-^ــقــ^o^ــو >< ل | |
|
همس الليل مشرفة
عدد الرسائل : 134 العمر : 27 هوايتك المفضلة : السباحة مزاجك : ممتاز تاريخ التسجيل : 26/06/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها السبت أكتوبر 18, 2008 10:40 pm | |
| | |
|
|~Dark secret~| مديرة المنتدى.
عدد الرسائل : 194 العمر : 27 هوايتك المفضلة : ||إلقاء الشعر..أحيانا الرسم..التزلج على الجليد|| مزاجك : ملقوفهـ تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها الأحد أكتوبر 19, 2008 2:24 pm | |
| لا شكر على واجب حبيبتي همس الصباح هع أقصد الليل :lol: لا تحرمينا من طلتك الحلوة | |
|
همس الليل مشرفة
عدد الرسائل : 134 العمر : 27 هوايتك المفضلة : السباحة مزاجك : ممتاز تاريخ التسجيل : 26/06/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها السبت أكتوبر 25, 2008 5:04 pm | |
| العفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
|~Dark secret~| مديرة المنتدى.
عدد الرسائل : 194 العمر : 27 هوايتك المفضلة : ||إلقاء الشعر..أحيانا الرسم..التزلج على الجليد|| مزاجك : ملقوفهـ تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها الإثنين أكتوبر 27, 2008 3:01 pm | |
| :oops: أخجلتي تواضعي هع هع أستهبل أقلد أم خماس الي كلامها ما يجيب غير وجع الراس نورتي الموضوع مرة تانية | |
|
cool nuha نائبة المديرة
عدد الرسائل : 96 العمر : 28 مزاجك : نص نص تاريخ التسجيل : 23/05/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها الجمعة أكتوبر 31, 2008 6:06 pm | |
| ما اعتقد ان بقدر اكل اكلات نيه حسيتو يكون لزج هههههه
المهم مشكوووره على المعلومه | |
|
|~Dark secret~| مديرة المنتدى.
عدد الرسائل : 194 العمر : 27 هوايتك المفضلة : ||إلقاء الشعر..أحيانا الرسم..التزلج على الجليد|| مزاجك : ملقوفهـ تاريخ التسجيل : 20/05/2008
| موضوع: رد: فوائد السوشي ستذهلون من فوائدها الجمعة أكتوبر 31, 2008 7:05 pm | |
| انا أتوقع يكون لذيذ لأنه ياباني هع.. لا شكر على واجب | |
|